हेल्थ और आयुर्वेद

बरसो से हमारे घरो में फिटकरी केवल शेविंग बॉक्स में ही मिलती है इसका सबसे जायदा प्रयोग सेविंग के बाद चेहरे पैर लगाने क काम अति है पर क्या आप फिटकरी के कुछ बेहतरीन फायदे जानते है फिटकरी क ये फायदे जानकर आपContinue reading

बारिश के मौसम में जामुन खाने के हैं ये बेहतरीन फायदे Jamun Benefits And Side Effects In Hindi जामुन एक मौसमी फल है. खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी हैं. जामुन अम्लीय प्रकृति का फल है परContinue reading

एलोवेरा (Aloe vera ) एलोवेरा हमारे घरो में आसानी से मिल जाता है | इसके प्रयोग से स्ट्रेच मार्क्स को आसानी से हटाया जा सकता है | एलोवेरा को कैसे प्रयोग करे बाजार में उपलब्ध एलोवेरा जैल  की बजाये ताजा जैल  का हीContinue reading

अंकुरित अनाज से हमें भरपूर न्यूट्रियंट्स मिलती है । इसमें फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होती है। अनाज को अंकुरित करने से  इनमें मौजूद एंजाइम्स की संख्या बढ़ जाती है और इसके सभी घटक ऐसी अवस्था में पहुँच जाते है जिससे शरीर मेंContinue reading

पपीता एक रसीला फल है इसको हम कच्चा या पक्का दोनों तारीखों से खा सकते है इसको हमारा शारीर आसानी से अवशोषित केर लेता है पपीते में विटामिन A , विटामिन बी , विटामिन C  एवं  कुछ मात्रा में विटामिन D  भी पायाContinue reading

डायबिटीज एक सामान्य बीमारी है पर अगर हम इसका सही समय पर उपचार न करे तो ये भुत भयंकर रूप ले लेती है| कुछ घरेलु उपयो से और अपने खान-पान में परिवर्तन करके हम डायबिटीज से आसानी से बच सकते है  लगातार कुछContinue reading

माइग्रेन एक आम बीमारी है जो दिमाग में नर्व की सूजन से पैदा होती है। अर्धकपारी या फिर माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है।माइग्रेन किसी भी आयु में हो सकता है, कभी-कभी यह लगभग 4 से लेकर 72 घंटे तक बना रहता है।Continue reading

1. पेट दर्द -  होने पर अजवाइन के दाने  10 ग्राम , सोंठ 5 ग्राम और कला नमक 2 ग्राम को अच्छी तरह मिला कर रोगी को थोड़े गरम पानी में 3 ग्राम चूर्ण दिन में 4-5 बार दे तो आराम मिलता है 2. साँस लेने में फायदाContinue reading

हींग फेरूला-फोइटिडा नाम के पौधे का रस है। इस पौधे के रस को सुखाकर हींग बनाया जाता है  इसके पौधे 2 से 4 फीट तक ऊंचे होते हैं। ये पौधे विशेष रूप से ईरान, अफगानिस्तान, तुर्कीस्तान, बलूचिस्तान, काबुल और खुरासान के पहाड़ी क्षेत्रोंContinue reading

नीम में इतने गुण हैं कि ये कई तरह के रोगों के इलाज में काम आता है। यहाँ तक कि इसको भारत में ‘गांव का दवाखाना’ कहा जाता है। यह अपने औषधीय गुणों की वजह से आयुर्वेदिक मेडिसिन में पिछले चार हजार सालोंContinue reading

आंवला में फल और औषधि दोनों के गुण उपस्थित होते हैं। आयुर्वेद ने इसे 'अमृतफल' कहा है। आयुर्वेंद में इसका बहुत ही महत्व है। खाने में आंवला कड़वा, मधुर, एवं शीतल है। यह अपने कड़वेपन के कारण कफ एवं गैस को खत्म करताContinue reading